Flexibar 振動式核心訓練

Flexi-bar原為德國物理治療師研發，用於改善肩關節受傷後活動範圍受限的問題，獲得德國AGR脊背健康協會認證可改善背痛的訓練工具。如今歐美廣泛用於健身和物理治療。

專利設計的材質非常輕巧，以核心力量驅動振盪 Flexibar，兩端產生震盪頻率(4.6赫茲)，而這個震動又會反饋回來干擾身體的平衡，刺激本體感覺，誘發穏定脊椎的深層核心肌群，活化表層肌肉參與運動，促進血液循環。

Flexi-bar 透過 3D 多面向的功能性課程設計，連結全身筋膜共振可 100% 徵召核心和四肢所有肌群，60分鐘的訓練約可燃燒600卡，同時彈振也可以逹到放鬆緊繃筋膜，活化關節血液循環，持續訓練更對肩、頸、腰、背痛有明顯的改善，身體更協調靈活。